身高165体重多少合适

1.80体重143：健康还是超重？

对于身高1.80米的人来说，体重143公斤是否健康是一个常见的问题。要确定这一点，我们需要考虑多种因素，包括身体组成、年龄和活动水平。

身体组成

体重并不是健康状况的唯一指标。肌肉比脂肪更重，因此肌肉发达的人可能会比脂肪含量高的人体重更大，但总体来说更健康。身材指数(BMI)一种根据身高和体重计算的指标，可以提供有关体重范围的粗略估计。1.80米身高的人的健康BMI范围为18.5至24.9。体重143公斤的人的BMI为41，高于健康范围。

年龄和活动水平

年龄和活动水平也会影响健康体重。随着年龄的增长，肌肉质量会下降，而脂肪量会增加。这可能会导致体重增加，但并不一定表明超重。活跃的人通常比久坐的人体重更大，因为肌肉发达。因此，对于1.80米身高、体重143公斤的活跃年轻人来说，这可能更接近于健康体重范围，而不是对于久坐的老年人来说。

结论

对于1.80米身高的人来说，体重143公斤是否健康取决于多种因素，包括身体组成、年龄和活动水平。BMI超过健康范围并不一定表明超重，但重要的是要考虑其他因素，例如身体组成和整体健康状况。

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